Mon approche
Psychanalyse - Psychothérapie - Psychothérapeute - Psychologue
Mon approche
Les différentes orientations utilisées
La thérapie
J'accompagne chaque personne dans l'expression de sa ou ses problématiques afin d'avoir une meilleure connaissance de soi.
Identifier ses mécanismes, ses qualités, ses valeurs et ses besoins, permet de renforcer l'estime et la confiance en soi.
Mon approche est intégrative. C'est à dire que je me réfère autant aux neurosciences qu'aux différentes théories de la psychologie.
Pour cela, je peux utiliser différents outils de médiation:
- L'échange verbal
- La musicothérapie
- L'art-thérapie
- La méditation et la pleine conscience
La musicothérapie
C'est une thérapie de soutien et d'aide, utilisant le son et la musique comme médiateurs pour ouvrir ou restaurer des canaux de communication et d'expression.
Elle accompagne le verbal et le non verbal.
Elle permet un travail sur les émotions, la communication et le corps, en utilisant des objets sonores (percussions, lames sonores) et/ou le souffle, la voix.
La personne accompagnée n'a besoin d'aucune compétence musicale pour bénéficier de cette thérapie.
La psychopédagogie positive
La psychopédagogie positive a pour objectif d’apprendre autrement et d'avoir un rapport différent au travail par une approche « tête – cœur – corps ».
Apprendre et travailler avec sa tête : Comprendre le fonctionnement de notre cerveau nous permet de mieux nous préparer, tranquillement, à travailler. Travailler en se fixant des intentions claires et précises, à l'école comme en entreprise.
Apprendre avec son cœur : Nous sommes sans cesse traversés par des émotions. Emotions qui peuvent être dérangeantes voire bloquantes pour l’apprentissage et notre travail une fois adulte. Apprendre à les accueillir pour en faire des alliées.
Apprendre avec son corps : tenir compte de ses besoins physiologiques afin d’optimiser notre fonctionnement général (alimentation, sommeil, hygiène de vie, activités physiques, …).
À propos des séances
Pour l'accompagnement des enfants et adolescents, un premier entretien rassemble les parents et leur enfant.
Il permet d’exposer la problématique et les attentes de chacun afin de déterminer les objectifs de l’accompagnement.
Cette première séance peut durer jusqu'à 1h30. Les séances suivantes durent 45 minutes. Le nombre et la fréquence des séances varient selon les objectifs.
Les tarifs :
Séance individuelle (45 mins) : 70 euros.
Première séance anamnèse enfant/ado avec les parents (1h30) : 125 euros
Séance familiale (55 mins) : 90 euros
Point téléphonique ou en visio (30 mins): 40 euros
Le règlement sera effectué à chaque séance par chèque, à l’ordre de Christelle Wolf, ou par virement réalisé 24 heures avant la séance. La carte bleue n’est pas acceptée. Toute séance annulée à moins de 24 heures à l'avance devra être réglée.